Батькам на замітку

 ЩОБ ДИТИНА РОСЛА ВИХОВАНОЮ

Всі батьки мріють про те, щоб їх дитина росла розумним, добрим і вихованим. (Багатство і забезпеченість підростаючого чаду теж живлять батьківські мрії, але, як показує практика, достаток - аж ніяк не єдине побажання батьків до майбутнього їхнього малюка). Отже, добрий, усміхнений, ввічливий малюк - мрія кожної мами. А що ж діти? Ці милі крихти немов на зло маминим побажанням ростуть примхливими, жадібними, забіякуватими і неслухняними. "Що ж робити? - Дивується засмучена мати. - Вчу його тільки хорошому, а результат ..."

Так як же навчити дитину основним правилам поведінки, пояснити йому, як вести себе в гостях, в дитячому садку, школі і вдома, на вулиці і в театрі, а також мирно вирішувати спори і поважати старших. Як навчити його так, що б він не з-під палиці, а з задоволенням вітався з дорослими, дякував після обіду і мив руки перед їжею?

Ну чому він такий?

Перед тим, як рішуче взятися за виховання малюка, варто спочатку розібратися, чому ваша улюблена дівчинка так безглуздо веде себе на людях? З чого раптом милий малюк починає вередувати в гостях? На жаль, але з гіркотою доводиться усвідомлювати, що подібні "приклади" поведінки діти частіше за все бачать навколо себе. Загальновідомо, малюк багато в чому є яскравим відображенням своїх батьків. Не знаючи іншого, він з ранніх років несвідомо копіює маму і тата, адже вони для нього еталон поведінки. Дитину часто порівнюють з білим, чистим, ще не пописаним аркушем паперу. Маленька людина як би "записує" у свою пам'ять все, що чує і бачить навколо. Основне джерело інформації для малюка - навколишнє середовище, в якому він народився, і люди, з якими він спілкується.

Що робити? (1)

Перший, найбільш простий і надійний спосіб виховання - це, безсумнівно, власний приклад. Скільки б ви не карали малюка і не підвищували голос, подібні заходи не нададуть ніякого впливу, якщо слова дорослих не будуть збігатися з їхніми вчинками. Ось чому завдання батьків - в першу чергу самим стати гідним прикладом. Подумайте, чому ваша дитина навідріз відмовляється пристойно себе вести в гостях у ваших знайомих. Може бути, ви дозволили собі, збираючись у гості, неввічливо репліку або саркастичне зауваження з приводу господині чи господаря будинку. Ну, що-небудь типу "Зараз він знову заведе ці тужливі розмови" або "Ха-ха. Вона, як завжди, на дієті ". Самі того не помічаючи, ви налаштували малюка на нудний вечір, і вже ніщо не зможе переконати його в цьому. Прохання мами чи тата "вести себе добре" викликає у карапуза повне здивування, адже тітка і дядько, до яких вони прийшли, такі "погані". І ось він починає вередувати, не вітається і огризається на кожне ваше слово.

Звідки це взялося?

Звичайно, батьки - не єдине оточення для підростаючого малюка, а значить, і не єдиний приклад. Інакше все було б занадто просто. Незабутні школа, двір, вулиця і друзі-товариші роблять на дитину часом вплив більше, ніж мама і тато. Які ж заходи варто зробити, щоб не дивуватися в майбутньому: "Ну чому він говорить ці погані слова, адже ми його цьому не вчили?"

Що робити? (2)

Вихід один - контролювати ситуацію. Проводьте з дитиною більше часу. Не втрачайте з уваги: ??що цікаво, до чого, а головне, до кого тягнеться підростаючий спадкоємець. Прості здавалося б речі: знати, хто його друзі й подружки, записати в секцію, відвести на урок музики, організувати сімейне дозвілля.

Саме ці нескладні кроки допоможуть створити з дитиною дружні відносини і проконтролювати його. Головне, щоб на це вистачило вашого часу і бажання.

Вчимося всією сім'єю

Чи варто тлумачити з дитиною про необхідність використання столових приладів за столом, якщо тато наминає картоплю ложкою прямо зі сковороди, а мама перехоплює на ходу. Ви розіллємося, тому що малюк знову не сказав після обіду спасибі? А ви кожного разу повторюєте це "чарівне слово", встаючи з-за столу? А на "дякую" малюка ви не забуваєте відповісти "будь ласка"?

Що робити? (3)

Бути ввічливими можна почати вчитися всією сім'єю. Влаштуйте день ввічливості: вимовляєте навперебій цілий день люб'язні слова і виконуйте прохання один одного. Пам'ятайте: ігрові заняття та бесіди в ненав'язливій дружній формі допоможуть навчити дитини всьому. Замість моралі на тему "Маму треба слухатися" почитайте разом на ніч казку. Наприклад, про братика Іванушку. Пам'ятайте, що з ним трапилося? Попив він водиці з копитця і став козенятком, хоча і був повчально попереджений: "Не пий, козенятком станеш". Висновок напрошується сам собою: треба вміти слухатися. А історія про Червону шапочку? Теж є чому повчитися.

І запитала крихітка

Найчастіше дітям важко самостійно розібратися, що ж насправді добре, а що ні. Здійснюючи вчинки, вони намагаються зорієнтувати в дорослому житті, намацати межі дозволеного. "Що буде, якщо я скажу погане слово або без попиту з'їм цукерочку? А якщо покажу мова та нагрублю бабусі? "- Думає малюк і починає діяти.

Що робити? (4)

Пояснювати, пояснювати і ще раз пояснювати. Запастися безмежним терпінням і не кричати, що лаятися негарно, або, відважуючи запотиличник, вигукувати, що битися недобре.

Буду робити добре і не буду погано

Знаєте, що найголовніше у вихованні? Похвала! Як часто ми лаємо дітей за невимовне "Добрий ранок" і ніколи не хвалимо за коректне, ввічливе поводження. Звичайно, в розумінні дорослих це в порядку речей, коли дитина поводиться так, "як треба". За що ж тут хвалити? І все ж: постарайтеся не пропустити момент, коли ваша дитина нарешті зробив "добре". Підтримайте його, дайте зрозуміти, що ви помітили його старання і реакцію на ваші прохання. Найчастіше дітям просто хочеться, щоб на них звернули увагу, і вже вони-то давно розібралися, що зроби вони все вірно, ніхто навіть слова не скаже, але почни вони робити все навпаки - тут же притягнуть загальну увагу, нехай навіть негативний.

І наостанок. Продовжуйте виховувати ваше чадо, навіть якщо бажаний результат не видно ні на наступний день, ні через тиждень. Не шкодуйте витрачених сил і не опускайте рук. Етикет - це правила поведінки людини в суспільстві на все життя. Знання про те, як необхідно вести себе в тій чи іншій життєвій ситуації, допоможуть вашому малюкові в майбутньому стати впевненим і затребуваним людиною. Уміння зорієнтуватися у складних ситуаціях знадобиться дитині в майбутньому, щоб зрозуміти себе і оточуючих, стати цікавим співрозмовником і навіть душею компанії, завести друзів і легко налагодити відносини з вчителями і батьками.

Замкнуті діти: виявляємо причину й допомагаємо впоратися з проблемою

 Інколи батьки й педагоги скаржаться: «Усі діти, як діти — грають разом, а він/вона сидить осторонь, проводить більшість часу на самоті». Темперамент, характер чи перші прояви замкнутості? З’ясувати це потрібно якнайшвидше, аби за потреби вчасно допомогти дитині вийти із негативного стану. У статті — про те, звідки береться дитяча замкнутість, як її розпізнати та як вибудувати корекційну роботу

Часто, вживаючи термін «замкнута дитина», ми орієнтуємося на зовнішні прояви її поведінки. Якщо ж заглибитися в причини, індивідуальні якості дитячого характеру, то отримаємо цілий спектр схожих або по­в’я­за­них поведінкових особливостей. За поведінковими проявами замкнуті діти в чомусь схожі на сором’язливих, у чомусь — на тривожних, іноді їх вважають інтровертами, іноді замкнутість можуть провокувати ті самі чинники, що й сором’язливість чи тривожність.

У дошкільному віці ознаки замкнутої поведінки в дітей лише починають проявлятися. І є шанс таку поведінку змінити, не дати закріпитися замкнутості як рисі характеру. Інакше в майбутньому дитина стикатиметься з проблемами, які гальмуватимуть її вільний розвиток. Зокрема, матиме низький статус у колективі, проблеми із самоменеджментом. Через погано розвинені соціальні навички дитина почуватиметься самотньо, їй буде складно вибудовувати тривалі взаємини з людьми, а отже, ефективність взаємодії з оточенням і рівень самореалізації будуть нижчими. Розглянемо, які можуть бути причини дитячої замкнутості та як подолати цю проблему.

Чому дитина замкнута

Поштовхом до формування замкнутості часто буває порушення довіри. Маючи негативний досвід взаємодії, дитина надалі обирає стратегію «втечі». Навіть, якщо проблеми, здавалося б, були незначними, вона намагатиметься уникати спілкування з іншими людьми, аби знову не переживати схожої травмівної ситуації. Водночас замкнутість, закритість може бути способом захистити свої кордони. До такої тактики діти вдаються, коли дорослі надмірно опікають їх, не враховують їхні потреби й бажання, блокують прояви ініціативи, активності, самостійності.

Ще одна причина замкнутості — прагнення дитини «зникнути», коли батьки сваряться. У такі моменти вона переживає страх, почуття провини, безсилля. Тож намагається, з одного боку, відгородитися від цих почуттів, а з другого — стати якомога непомітнішою, аби через неї (на її думку) конфлікт батьків не поглибився.

Так само замкнутість як захисний механізм від переживань, потрясінь дитина може використовувати у стресових, надзвичайних ситуаціях тощо.

З огляду на причину замкнутості практичний психолог може вибудувати розвивально-корекційну програму. При цьому варто враховувати ще й чинники, які «запустили», спровокували таку поведінку дитини. До них належать:

стрес, пережитий під час стихійного лиха, нещасного випадку, або спричинений фізичними покараннями, насильством;

психологічна травма — втрата близьких, розлучення батьків;

тривала хвороба, через яку спілкування з іншими було обмеженим;

приклад батьків, які й самі мало спілкуються з оточенням, між собою, з дитиною;

конфлікти в родині;

надмірна опіка батьків, прагнення відгородити дитину від можливих проблем;

завищені вимоги до дитини, критика, ігнорування її потреб та інтересів, знецінення досягнень;

приховане або відкрите невдоволення діями, вчинками дитини з боку значущих людей.

Також психологи вважають, що недоношені діти або діти, які у віці немовляти пережили тривалу розлуку з мамою, більш схильні до замкнутості, ніж решта.

Як взаємодіяти із замкнутою дитиною

Для того щоб налагодити взаємодію із замкнутою дитиною, дорослі мають дотримуватися таких правил:

уникати оцінного ставлення, оцінювати лише вчинки дитини, а не її саму;

поважати особисті кордони дитини;

розуміти потреби та інтереси дитини;

підтримувати прояви ініціативи, активності, самостійності;

цінувати досягнення дитини;

намагатися вибудовувати стосунки з дитиною на довірі, проявляти до неї більше уваги, слухати її;

заохочувати дитину спілкуватися з однолітками.

Що порадити батькам? Найперше всіляко мотивувати дитину до спілкування. Зокрема, створювати умови, моделювати ситуації, у яких вона змушена буде комунікувати з іншими дітьми чи дорослими — відвідувати з нею вистави, розважальні заходи, майстре-класи, гуртки. При цьому і вдома, й у громадських місцях демонструвати дитині приклад комунікабельної поведінки.

Батьки мають використовувати навіть найменшу можливість розговорити дитину — звертатися до неї за потреби, запитувати її думку, радитися з нею з різних питань. Але при цьому обо­в’я­зково слухати, що вона говорить, і реагувати на це.

         Стимулювати пізнавальний інтерес, розвивати пізнавальну й творчу активність дитини — цікавитися її захопленнями, підтримувати потяг до різних видів діяльності, творчості, пізнання нового. Цікаві справи поступово «виводитимуть» дитину із замкнутого стану, допоможуть їй виразити свої емоції й переживання. Водночас будь-яка діяльність — це привід поспілкуватися з іншими дітьми, можливість для дитини пережити ситуацію успіху.

         Підтримувати позитивну самооцінку дитини — «віддзеркалювати» її вчинки, дії, звертати увагу на сильні сторони, вдалі рішення. Щоб допомогти дитині ліпше пізнати себе, цікавитися її бажаннями, думками, інтересами.

         Формувати в дитини впевненість у своїх силах. Для цього зменшити конт­роль і опіку, продемонструвати дитині довіру до неї, підтримуючи її самостійні дії, рішення.

         Отже, замкнутість дитини — проблема, яка спершу може видатися незначною, але в майбутньому стати на заваді нормальній взаємодії зростаючої особистості із соціумом. Тому, якщо ви помітили, що дитина замкнулася або близька до цього, обо­в’я­зково  зверніться до практичного психолога закладу.

Джерело:журнал «Вихователь-методист».№4.2023

Як допомогти агресивній дитині

Метод 1 з 4: Допомога дитині у боротьбі з агресією.

1. Почніть займатися цією проблемою як можна раніше. Це не означає, що якщо дитина підросте, нічого зробити з агресією вже буде не можливо, але в ранньому дитинстві набагато простіше пригнічувати напади. Наприклад, вам буде легше впоратися з шестирічною дитиною, яка  катається по підлозі в істериці, ніж із шістнадцятирічним сином або дочкою. Крім того, маленька дитина не може заподіяти суттєвої шкоди навколишнім.

2. Змиріться з тим, що не всі методи підійдуть вам. Ваша дитина унікальна, і всі розроблені методи боротьби з агресією можуть виявитися неефективними. Саме тому рекомендується звертатися до лікаря за індивідуальною програмою. Хоч би якими добрими намірами керувалися батьки, якщо вони не підберуть відповідну програму, поведінка дитини може погіршитися.

3.Створити для своєї дитини тихий куточок. Важливо пам'ятати, що дитині може бути важко обробляти інформацію, що надходить у вигляді безлічі зображень, звуків, запахів і тактильних відчуттів. Надлишок інформації призводить до стресу, перевантаженості емоціями і агресії, тому тихе місце допоможе дитині заспокоїтися. Навчіть дитину повідомляти вам про необхідність побути в тиші і пояснюйте їй, як і чому це йому допоможе.

Дитина може показувати на кімнату або на зображення кімнати, чи  просити відвести її туди.

4. Не підсилюйте агресію дитини. Іноді батьки ненавмисно провокують агресивну поведінку, змушуючи дитину щось робити (наприклад, карають дитину, проганяючи її, коли та відмовляється митися). Таким чином, дитина відчуває, що її поведінка врятувала від ситуації.А це заохочує подальші спалахи гніву. Крім того, дитина може брати поганий приклад з батьків. Слідкуйте за своєю поведінкою і завжди пам'ятайте, що вона може вплинути на поведінку дитини.

5. Зберігайте спокій і будьте послідовні. Агресивній дитині потрібні спокійні батьки, які добре розуміють один одного, і постійна увага. Ви не зможете впоратися з агресією дитини до тих пір, поки не навчитеся контролювати свої емоції.

6. Дотримуйтесь режиму. Діти з аутизмом відчувають стрес, якщо щось відбувається не так, як зазвичай. Вони надмірно сконцентровані на собі і своїх звичках, і для них немає інших способів робити те, що вони звикли робити. Однак іноді порушується режим, і це може спровокувати спалах гніву і неспокійну поведінку. Тому для збереження спокійного стану дитини слід дотримуватися звичного графіка та режиму.Якщо ви знаєте, що в режимі відбудуться зміни, підготуйте дитину до них. Поясніть, що зміниться -  картинками. Ці картинки дадуть йому уявлення про те, яких змін варто чекати.

7.  Розробіть систему винагород. З допомогою спеціаліста введіть систему, яка буде винагороджувати дитину за гарну поведінку в ті моменти, коли вона відчуває гнів. Схожий підхід можна використовувати в розробці системи покарання.

 8. Ігноруйте агресію, коли це доречно. Це передбачає відсутність зорового контакту і фізичної або вербальної відповіді. Це говорить дитині про те, що його поведінка неприпустима, а небажані дії ігноруються. Найкраще цей метод працює у випадках, коли дитина кричить, відмовляється виконувати щось, однак важливо, щоб ні ви, ні дитина при цьому не постраждали фізично.

Метод 2 з 4: Застосування методу A-B-C

1.Навчитися передбачати чергову агресію. Записуйте, в який час і за яких умов зазвичай трапляється напад агресії (наприклад, перед прогулянкою, купанням або сном). A-B-C розшифровується як A - передумова (англ. antecedent), B - поведінка (behaviour), С - наслідки (consequence). Якщо ви станете фіксувати всі свої спостереження, ви зможете зрозуміти, що варто зробити, щоб не допустити спалах гніву або погасити її.

• Передумови. Це фактори, які призвели до агресивної поведінки (час, дата, місце, інцидент). Як ці фактори вплинули на ситуацію?
• Поведінка. Як поводила себе дитина?
• Наслідки. Якими були наслідки дій дитини? Що ви зробили в результаті цих дій? Що сталося з дитиною? Чи змогла вона уникнути небажаних для неї ситуацій або дій?

2. За допомогою методу A-B-C визначте, що викликає напади агресії у дитини. Потім на підставі цієї інформації навчіть дитину пов'язувати причину і наслідок і розробіть план дій для всіх ситуацій. Наприклад, якщо іграшки розкидані кимось іншим, дитина повинна попросити кого-небудь допомогти їх скласти.

• Поясніть дитині наслідки її дій. Наприклад, якщо дитина засмучується і починає істерику, це означає, що батьки проводять з нею мало часу. Якщо дитина зможе сказати батькам, що він засмучений, батьки допоможуть їй, і дитина отримає те, що потрібно.
• Винагороджуйте дитину кожного разу, коли вона буде вести себе правильно.

Метод 3 з 4: Допомога в спілкуванні

1. Допоможіть дитині навчитися виражати свої почуття. Вам важливо навчити дитину пояснювати свої почуття і бажання словами - це допоможе йому знаходити з вами спільну мову і позбавлятися від внутрішньої незадоволеності. Є кілька способів вирішення цієї задачі:

• Поступово навчайте дитину підбирати слова, знаки, символи або картинки, щоб пояснити свої бажання. При необхідності навчіть дитину системі зображень або іншим способом передачі повідомлень, яким би ви разом могли  користуватися.
• Навчіть дитину визначати власні емоції та розуміти свою поведінку. Якщо у дитини аутизм, це перетворюється в складну задачу. Якщо дитина може вказати на яку-небудь картинку, пояснивши тим самим, що він злиться, це буде краще, ніж якщо він вирішить вдарити кого-небудь.

 2. Полегшуйте завдання для дитини. Наприклад, якщо дитині не подобається одягатися, розбийте складний процес на кілька простих кроків. Це допоможе вам зрозуміти, з якими труднощами стикається дитина. Проявляючи агресію, дитина повідомляє вам про свою проблему.   

Метод 4 з 4: Розуміння причин агресії дитини

1. Пам'ятайте, що агресія дитини викликана чимось, що змушує дитину переживати. Діти з аутизмом ведуть себе агресивно не тому, що їм подобається така поведінка, а тому, що вони не можуть впоратися з іншими проблемами, наприклад, з нездатністю зробити щось, з затримкою мовного розвитку і т. д. Іншими словами, у таких дітей не розвинена здатність виражати себе і впливати на навколишнє середовище, щоб отримати те, чого вони хочуть. Через це вони починають вести себе агресивно, оскільки так вони можуть заявити про свої переживання і отримати бажане.

   2. Не забувайте, що ваші дії впливають на ступінь агресивності дитини. Батьки можуть випадково посилити спалах гніву в дитині. Наприклад, якщо дитина закочує істерику в громадському місці, батьки можуть спробувати -  дати йому те, що він хоче, щоб тільки уникнути публічного засудження. Така модель закріплюється у свідомості дитини, і він розуміє, що деякі форми агресії дозволяють йому отримати бажане.

  3. Знайте, що людину можна відучити від агресії. Рівень агресії збільшується під впливом навколишнього середовища. Тому ж агресивність можна зменшити способами, описаними вище.

Порада:

• Наберіться терпіння. Часом вам буде здаватися, що ваші сили закінчуються, але при будь-яких умовах вам важливо зберігати спокій, щоб і дитина була спокійною.

5 причин обійняти своїх дітей прямо зараз
Багато вчених проводили експерименти і робили висновки, що діти, яких рідко обіймають, ростуть замкнутими, повільно розвиваються, вчаться гірше, ніж ті, хто купався в батьківській ласці.

Психологи університету Монреаля (в Канаді) з'ясували, що мамині обійми і тепло тіла "включають" дуже важливі функції мозку дитини.

Ось, на що здатні обійми:
1️⃣ Обійми підвищують рівень окситоцину (саме цей гормон запускає пологи і контролює грудне вигодовування, гормон "комфорту", гормон "мами і немовляти", гормон "спокою". За словами доктора Керол Купер, сімейного психолога, цей самий гормон стимулює розвиток дітей і здатності до навчання.
2️⃣ Обійми стимулюють мозковий центр, відповідальний за обробку емоцій і прийняття рішень. А ви уявляєте, як це важливо для дитини? Коли малюк стикається з різними почуттями та емоціями, йому потрібно навчитися їх розрізняти. Я злюся? Я радію? Як мені реагувати на ці почуття? Ось в цьому і допомагають обійми.
3️⃣ Який зв'язок у обіймів і розвитку інтелекту? "Обійми - це опора, - каже психолог Дар'я Логінова. - Це почуття захищеності". А, коли дитина відчуває себе в безпеці, "в кільці маминих рук", їй не потрібно відволікатися на хвилювання, їй не потрібно боятися зробити зайвий крок, вона може сміливо вчитися, пізнавати світ, пробувати нове, не боячись помилитися.
4️⃣ Як дитині зрозуміти, що вона хороша? Як повірити в себе? Адже дитина не слухає слова, вона робить висновки про себе по тому, як веде себе мама. "Гладить по голові, обіймає, цілує - значить, я - хороший". Фізіологи впевнені в тому, що ці сигнали організм дитини запам'ятовує, і потім, в дорослому житті ця впевненість в собі зберігається. Тобто обнімашкі дають заряд впевненості в собі і відмінну самооцінку з самого дитинства.
5️⃣ Обійми вчать бути відкритим, вчать довіряти, роблять відносини батьків та дітей простіше і ближче. Тим, хто обіймається, буде легше пережити перехідний вік (це стосується і мами з татом, і підлітка).

Обіймайте своїх дітей частіше та робіть їх щасливими зараз та у дорослому житті!

Домашнє виховання – це індивідуальний підхід кожного з батьків до своєї дитини. Більшість застосовує ті правила, якими користувалися минулі покоління.

На жаль, крики, залякування і тілесні покарання ведуть до незворотних наслідків в психіці чада. Але як не зірватися, коли дитя поводиться по-хамськи і сперечається? Здається, неможливо. Тому постарайтеся виховати дитину так, щоб у вас не було потреби на неї зриватися. При правильному підході вона не просто подасть вам склянку води в старості, а зробить щось більше…

1. Не кричіть на дитину

«Кращий спосіб зробити дитину хорошою – зробити її щасливою», – говорив Антуан де Сент-Екзюпері. Малюк, на якого постійно лаються батьки, відчуває себе нещасним. Ви вихлюпуєте на нього негатив, який він згодом спроектує на вас. Або ж, навпаки, через лайку він стане «слухняним тихонею», який перетвориться в безвольного підлітка. Тому, якщо ви не хочете такого розвитку подій, навчіться розмовляти спокійно. У підсумку ви помітите, як змінюється поведінка дитини.

Якщо вам складно стримувати себе, розберіться, чому ви роздратовані і кричите. Можливо, це погана успішність в школі або відмова їсти кашу? Тому наступного разу морально підготуйте себе до такої ситуації і сплануйте розмову. А ще зверніть увагу на причини, подивившись в корінь проблеми. Двійка з математики – зменшіть навантаження з інших предметів і займіться нею. Не їсть кашу – а ви самі її пробували? Якщо так, тоді приготуйте страву за новим рецептом. Гречка, яка приправлена ​​тільки сіллю і маслом, – не найкращий варіант для сучасної дитини. Є стільки цікавих ідей.

2. Хваліть дитину

Психологи кажуть, що дитину треба хвалити частіше, ніж лаяти. На жаль, привід буває складно знайти. Але ви спробуйте. Уявіть картину. Ви приходите зі зборів, сина вдома немає, постіль не застелена, уроки не зроблені, а він гуляє. Тут він з’являється і чекає, що ви знову почнете на нього кричати. А ви скажіть щось приємне, похваліть за успіхи в географії. Загалом, знайдіть за що. Потім попросіть сісти за уроки, тепер він зробить це без лайки. Ось і відпав привід кричати. Не бійтеся хвалити дитину, але і не потурайте її капризам.

3. Не завищуйте вимоги

Не варто очікувати від дитини занадто багато чого. Можливо, він не сильний в математиці, проте відмінно малює і пише вірші. Знайдіть те, що у нього виходить найкраще, потім це розвивайте. Не треба кричати, якщо він вчиться погано, можливо, він виросте геніальним художником. Розслабтеся і не змушуйте його стрибати вище голови.

4. Станьте прикладом для наслідування

Діти все повторюють за своїми батьками. Коли ви не караєте чадо, а показуєте йому на своєму прикладі, як долати труднощі, ви виховуєте цілеспрямовану дитину. Малюки, у яких авторитетні батьки, виростають більш впевненими в собі, допитливими і відкритими.

5. Подружись з дитиною

Дружба з дитиною – це значить, що чадо повинне знати, що в будь-яку секунду зможе до вас звернутися. В результаті від спілкування він отримає допомогу і пораду, а не осуд. Коли ви будете перебувати в досить близьких стосунках, вам самим не захочеться на нього підвищувати голос.

6. Присвячуйте йому свій час

Хоча б 15 хвилин в день приділяйте увагу дитині. У ці моменти робіть саме те, що малюк сам хоче. Почитайте книгу, подивіться його улюблений мультфільм в 15 разів або просто попийте чай і поговоріть. Якщо йому не буде вистачати уваги, він почне шукати її в інших людях і компаніях. На жаль, не завжди позитивних.

7. Полюбіть себе

Якщо ви самі по собі гармонійні, то не захочете зриватися на дітях. Часто батьки кричать через те, що втомилися і їм не вистачає часу. Вирішіть спочатку свої проблеми, а потім прийміться виховувати дитину. Якщо батько щасливий, він не буде кричати.

Потрібно не тільки вчитися не кричати на дитину, але і викорінити причину гніву. Виховуйте себе, зрозумійте, чому деякі події відбуваються в житті, і вже тоді підвищувати голос на малюка у вас не буде бажання і приводу

Відеоролик на тему: «Як обрати професію майбутнього?» Тамара Сухенко    

  

Навчаємо дитину справлятися з емоціями

Маленькі діти часто не знають, як упоратися з почуттям злості, але батьки можуть навчити їх розслаблятися й відпускати свої емоції. Зрозуміло, у дорослих більше реальних причин відчувати злість (у вас проблеми на роботі, ви впустили й розбили телефон або потрапили в затор). Але поставте себе на місце дитини: у її житті теж багато розчарувань. Її засмучують інші діти, які не бажають ділитися іграшками; дорослі, що втручаються в її ігри; старші брати, які мають у родині більше привілеїв, і безліч речей, які дитина ще не засвоїла. Не дивно, що маленькі діти так часто схильні до емоційних зривів.

Ви не можете усунути причини таких емоційних зривів, але вже у віці 2–3-х років слід навчити дитину контролювати себе. Ваше завдання – допомогти їй знайти способи висловлювати емоції та справлятися з ними. Коли дитина впадає в істерику, у вас може виникнути спокуса закликати її до порядку, але це ще більше її розсердить. Натомість варто виявити співчуття й запропонувати дитині знайти кращий спосіб виразити емоції.

Діти, котрі лишаються спокійними у важких ситуаціях, більш схильні досягати життєвого успіху. Згідно з дослідженням американських психологів, діти, які легше справлялися з емоціями, показували кращі результати в навчанні й соціальному житті. Вони також виявлялися більш емоційно стійкими в стресових ситуаціях.

Зрозуміло, деяким дітям важче, ніж іншим, залишатися спокійними, коли вони відчувають тиск, але в будь-якому разі батьки можуть допомогти їм стати спокійнішими.

Визначте почуття

Маленькі діти можуть не розуміти, що вони відчувають злість, адже просто дають вихід своїм почуттям. Вам потрібно допомогти дитині усвідомити її почуття, перш ніж вона їх висловить.

Пояснюючи дитині природу почуттів, використовуйте аналогію з вулканом: лава деякий час кипить усередині вулкана, перш ніж прорветься назовні. Скажіть дитині, що почуття злості працює так само, але можна навчитися запобігати виверженню.

Перш за все, дитина повинна навчитися називати свої емоції. Обговорюйте з дитиною ті чи інші ситуації, наприклад: «Мені здається, ти гніваєшся на свого друга, тому що він дражнив тебе, чи не так?». Згодом дитина теж навчиться використовувати такі фрази. Коли вона буде краще розуміти свої емоції, навчіть її розпізнавати фізичні прояви почуттів («Мої щоки горять») і ситуації, які викликають ці почуття («Я гніваюся, коли мій старший брат робить те, що мені заборонено»). Так вона навчиться розпізнавати свої емоції.

Робіть паузи

Поговоріть із дитиною про те, як важко тверезо мислити, відчуваючи негативні емоції. Навчіть дитину робити паузи, щоб заспокоїтися, і після цього шукати вирішення проблеми.

Щоб дитина заспокоїлася, можливо, вам знадобиться відвести її в тихе та спокійне місце. При цьому вам потрібно впоратися з її протидією (наприклад, скажіть: «Любий, тобі треба заспокоїтися»). Якщо ви просто поведете дитину з місця, де розгортається емоційно складна ситуація, цього може виявитися недостатньо. Вам потрібно буде запропонувати їй якусь дію (наприклад, послухати музику або побігати у дворі).

Є ще один відомий спосіб заспокоїтися – глибоке дихання. Поясніть дитині, що почуття злості змушує її дихати частіше. Щоб заспокоїтися, необхідно повільно вдихати через ніс і видихати ротом. Дитину можна навчити цього з раннього віку, і це стане її звичкою.

Обговоріть ситуацію

Як тільки дитина заспокоїлася, вона може відразу ж забути про те, що її турбувало. Але якщо вона все ще сердиться, запитайте, що вона наступного разу може зробити по-іншому, щоб уникнути негативних емоцій. Якщо дитині годі щось придумати, запропонуйте варіант самі (наприклад: «Якщо ти пропонуєш братові пограти у футбол, а він зайнятий, запропонуй йому пограти, коли він закінчить свою роботу). Сприймаючи ваші ідеї, дитина навчиться й сама знаходити рішення, які влаштовують усіх.

Така стратегія спілкування може допомогти вам контролювати ситуацію, не допускаючи, щоб дитина відчувала негативні емоції. Наприклад, коли дитина в магазині вимагає купити їй іграшку, можна поставити їй ультиматум під виглядом вибору: або вона припиняє випрошувати іграшку, або йде додому з татом. У такому випадку вона сама обирає варіант подальшого розвитку подій.

Використовуйте гумор

Люди, які можуть посміятися над своїми проблемами й над собою, краще справляються зі складними ситуаціями. Коли дитина бачить, що ви з гумором ставитеся до своїх проблем, вона починає робити так само. Наприклад, якщо ви з дитиною їдете в машині й потрапили в затор, перетворіть ваше занепокоєння на жарт («Минулого тижня я бачила в автосалоні автомобілі, які літають. Шкода, що я не купила такий автомобіль, зараз би він нам став у нагоді»). Якщо ви бачите, що дитина перебуває у стресовому стані, постарайтеся полегшити її стан за допомогою жарту («Ти гніваєшся через те, що молодша сестра впустила твоє морозиво на землю? Пояснімо їй, що морозиво потрібно їсти, а не саджати в землю»).

Створіть у будинку зону, у якій не можна кричати

Не варто пояснювати, що в батьків, які кричать на своїх дітей, згодом діти також схильні кричати на тих, хто навколо. Не можна очікувати, що дитина навчиться контролювати свої емоції, якщо ви самі не вмієте цього робити.

Навіть якщо у вас із дитиною виникають розбіжності, привчіть її обговорювати ситуації спокійним тоном. Установивши таке правило в себе вдома, продумайте план, як навчити цього дитину. Наприклад, спочатку ви можете використовувати нагадування («Не забувай правило – ми не кричимо»), потім попередження («Якщо ти знову підвищиш голос, ми не підемо на вихідних у кіно, як домовлялися раніше»). Будьте готові застосувати наслідки, якщо попередні методи не спрацюють.

Зрозуміло, не тільки дитина може порушувати це правило. Якщо ви самі підвищите голос під час розмови, вибачтеся перед дитиною. Скажіть дитині: «Мене розлютила твоя поведінка, але я не повинна була переходити на крик». Якщо ви відчуваєте, що скоро можете втратити самовладання, візьміть паузу – керуйтеся тим же правилом, якого ви вчите дитину. Скажіть їй: «Я дуже засмучена, щоб обговорювати це зараз. Мені потрібен час, щоб заспокоїтися, і після цього ми зможемо поговорити. Так ви не тільки показуватимете необхідність обговорювати ситуації без крику, а й навчатимете дитину керувати гнівом.

Як підлітку сформувати особисту думку

Під час статевого дозрівання дитина переживає не тільки фізичні зміни. У цьому віці в дитини не просто розвиваються навички мислення – цей процес протікає досить стрімко. Можливо, ваша дитина виявляла здібності до абстрактного мислення й раніше, але повною мірою вони розкриваються тільки в підлітковому віці.

Тепер вона здатна критично міркувати про такі поняття, як справедливість і рівність, а також бачити світ із точки зору іншої людини. Ці зміни в мисленні підлітків дають їм змогу краще розуміти суспільні тенденції, формуючи власну думку.

Бурхливий розвиток пізнавальних здібностей допомагає підлітку знайти відповіді на багато глибоких запитань. Ще декілька років тому ці питання не мали для нього сенсу, але зараз вони допомагають йому перетворитися з дитини на самостійного дорослого: «Хто я? У що я вірю? Ким я хочу стати і що для цього потрібно зробити?».

Допитливість розуму – одна з переваг підлітка. Дитина прагне дізнаватися більше в школі і за її межами. Ви можете здивуватися, наскільки підлітки, яких у школі вважають невмотивованими, цікавляться подіями у світі. Вони можуть неохоче вчити уроки, але кожного дня читати новинні сайти. Їхні шкільні оцінки не відображають рівня їх знань. Однак підліткам поки ще бракує зрілості, щоб мати максимальну користь зі своєї цікавості.

Підлітки часто є ідеалістами, думаючи, що здатні змінити світ. Незалежно від того, до якого покоління належать, підлітки дивляться на попереднє покоління й кажуть: «Вони все зіпсували. Я не збираюся бути таким, коли виросту». На жаль, тут уже йдеться не тільки про непокору підлітків. Наші діти й усі наступні покоління успадкують світ, у якому набагато більше небезпек, ніж у тому, де ми народилися.

Розгляньмо декілька способів мотивувати підлітка сформувати власну думку.

Серйозно ставтеся до його слів. Підліткові важливо знати, що ви його чуєте. Це не означає, що ви повинні в усьому з ним погоджуватися або робити все, що він просить. Але йому необхідно, щоб ви ставилися до нього з повагою, не вважали його думки безглуздими, розуміли його точку зору.

Дозволяйте підлітку виявляти наполегливість. Немає нічого більш пристрасного, ніж випадки, коли підліток відстоює свої переконання або точку зору. Проте підлітки бувають упертими. Життя поруч з фанатичною людиною не буває легким. Підлітки часто перегинають палицю, прагнучи самостійності, і водночас вони не впевнені у своїй думці. Підлітки все ще потребують вашого керівництва, але борються із цим. Їм потрібен час, щоб сформувати свою точку зору, і для цього вони протистоять чужим думкам. Тому вибачте своєму підлітку зайву різкість.

Не турбуйтеся, якщо підліток вважає вас дурнем. Процес дорослішання підлітка більше схожий на хитання маятника, ніж на рух уперед. Ви можете виявити, що ваш милий хлопчик, який раніше сприймав усі ваші слова на віру, тепер не погоджується з вами й постійно вас критикує. Підліток використовує всі свої навички критичного мислення, щоб сперечатися з вами. Це пов'язано з тим, що підлітки, на відміну від дітей, можуть порівнювати себе з іншими людьми – друзями, учителями, батьками. Це порівняння приводить їх до більш реалістичної самооцінки.

Обговорюйте з підлітком останні новини за вечерею. Розкажіть, що ви чули в останньому випуску новин, запитайте, що дитина думає з цього приводу. Підліток охочіше поділиться своїми думками, якщо відчує, що ви прислухаєтеся до його слів.

9 веселих ігор, які дозволять вам виховати емоційно сильних дітей

Як пережити карантин і залишитися спокійними батьками?

 Паніка – психічний стан людей — несвідомий, нестримний страх, викликаний небезпекою, що охоплює людину. Вірус – це загроза, і в умовах нестабільності, у тривозі за своє життя і здоров’я близьких, не рідко ми втрачаємо критичне мислення і впадаємо в панічні стани.

Що можна зробити, щоб уберегти себе та корисно і безпечно провести час вдома з дітьми, в умовах ізоляції у зв’язку із загрозою розповсюдження коронавірусу?

Ось декілька порад.

1. Обмежте контакти людей в соцмережах, від яких ви отримуєте інформацію про карантин, його перебіг, актуальний стан. Оберіть для себе декілька авторитетних осіб чи джерел від яких іде суха, фактична інформація, без зайвого аналізу ситуації та особистісних оціночних суджень.

2. Відстежуйте свої почуття. Коли діти і батьки знаходяться в обмеженому просторі досить довгий час, закономірно що виникає дуже багато різноманітних ситуацій, на які ми так чи інакше реагуємо. Дуже важливо в цей момент зрозуміти які саме у вас почуття – страх, злість, тривога, лють, роздратування чи яке-небудь інше і відчути що саме їх викликало. Оскільки, може відбутись підміна почуттів, коли, наприклад, ви можете злитись на підвищення курсу валют і через це сильно накричати на дитину за розлитий чай. Намайгайтеся розмежовувати, які саме почуття і до кого чи чого, ви відчуваєте. Краще обговорити з дітьми почуття допоможуть такі книги: 

“Велика книга почуттів”, 

“Книга Від…до. Почуття: від суму до радості”, 

“Безліч емоцій. Що означає кожна?” 

та ігри: 

емоційний кубик, 

емоції на магнітах,

меморі емоціїї, 

гра-розвивайка Емоції.

3. Не замовчуйте власні переживання стосовно карантину. Діти все відчувають, вони розуміють, що є певне напруження і батьки стривожені. Необхідно спокійно пояснити дітям ситуацію простою та зрозумілою мовою, без зайвої паніки сказати про свої відчуття занепокоєння та тривоги і розповісти про елементарні правила особистої гігієни, які можуть захистити від вірусів (регулярно мити руки, не брати нічого брудного до рота, зайвий раз не цілуватися і не обійматися…). Для маленьких дітей ці правила можна перетворити на гру.

4. Утворіть ритуали. Ізоляція – це свого роду криза, це зміна стабільності і звичайного режиму. Завдання для батьків в цей час організувати нові ритуали, які забезпечать стабільність дітям. Це можуть бути: фізична зарядка в певний час, телефонні та відео дзвінки з рідними, спільне приготування їжі, ігрові турніри з різноманітних настільних чи активних ігор.

5. Організуйте дітям ігрову діяльність. Під час карантину можна пограти в різні навчальні ігри або розважальні.

Ігри, щоб не забути букви та цифри – Твінс АБЦ, гра Грайливі сови, гра з маркером Жирафчик, дошка-вкладка «Цифри», дерев’яна іграшка половинки «Рахуємо до 10», дошка-вкладка Алфавіт, Математична пробірка, Гра для вивчення таблички множення “Спіймай горобця”.

Настільні ігри на розвиток мислення – Кольорики, різноманітні пазли, головоломки, магнітний танграм, математичний планшет, Кольорові жабенята, Шкарпетки рукавички, гра Ку-ку-рі-ку Будь першим, ігри меморі, Лимонади.

Розважальні ігри – магнітна гра “Торт”, гра настільна з липунами (Монстроманія), Сковорідки, Хто Я, Дженга, Мафія, Докумекай, Асоціації, Мімікю, Кривляки, Базікало (вірю-не вірю), гра Не прогав.

Ігри для найменших – Гра з мішечком «Звіробуc, ігри з прищепками, Комбінатор, Пазли-двійнята «Лічба», пальчиковий театр “Тваринки”, шнурівки, балансири, сортери, пазли-половинки, ігри на липучках, пірамідки, мозаїка, овочі та фрукти з полімерної глини, помпони, картки Домана, різноманітні сенсорні коробки.

Активні ігри – ходулі, м’ячики, фітболи, килимки з каменями, боулінг.

6. Створіть резервний список активностей та ігор з дітьми, в який можна глянути, коли буде здаватись, що зробили вже все що можливо.

7. Підтримуйте свій ресурс. Насправді батьки легко можуть взаємодіяти зі своїми дітьми, якщо мають на це ресурс і є наповнені. І тут головне зрозуміти, що в даний період ізоляції не всі ваші дії повинні мати якийсь сенс. В звичайному ритмі ми звикли ставити перед собою певні завдання, виконувати їх і від цього отримувати енергію. Наразі ситуація змінилась – необхідно навчитись отримувати задоволення від процесу, а не від результату. Дозвольте собі робити щось без конкретної цілі. Спробуйте зрозуміти, що підходить більше для вас – перегляд фільмів, рукоділля, читання книг, онлайн-навчання, спорт вдома.

Ще один важливий момент стосовно внутрішнього ресурсу – не плануйте далеко наперед. Оскільки ситуація не зовсім стабільна, не ставте конкретних планів, щоб не розчаровуватися у випадку іх нереалізації.

Здоров’я всім і пам’ятайте – карантин скоро скінчиться!

Як вчити з дитиною уроки без стресу та криків: поради експерта

Домашня робота дитини / Фото Annie Spratt на Unsplash

Багато батьків скаржаться на те, що виконання уроків – це найскладніша частина виховання школяра. Адже дитина може влаштовувати істерики, а батьки починають кричати, що призводить до стресу у всій сім'ї. Проте це можна виправити – варто навчити дитину сприймала домашні завдання не як повинність, а як ритуал. Для цього досить виконати кілька нескладних правил.

"На тому ж місці в той самий час"

Необхідно дотримуватися принципу єдності часу і дії: бажано, щоб уроки дитина робила в той самий час і в тому самому місці.

"В такому випадку у дитини виробиться звичка, яка за багаторазового повторення і тих самих умовах не викличе стресу. До того ж така сталість впорядкує розклад дня – знаючи, що в певний час на неї чекає домашнє завдання, дитина буде вчитися укладатися з іншими заняттями", – розповіла психологиня Марина Єлисєєва виданню ТСН.

Експерти наголошують, що найкращий час для уроків – з 15:00 до 17:00, в старших класах його можна подовжити до 18:00.

Час для "перемикання"

Не змушуйте дитину робити уроки, як тільки-но вона прийде зі школи. Спочатку дайте їй можливість відпочити і відновити сили – пообідати, почитати, погратися або подивитися телевізор. Згодом дитина зможе набагато легше "переключитися на уроки і зробить більше".

Окрім того, важливо робити перерви. Так, наприклад, за кожні пів години треба влаштовувати "зміни", під час яких можна влаштувати легкий перекус, походити кімнатою чи зробити кілька фізичних вправ. Головне, не "перевідпочити", бо після цього дитину важко буде повернути до занять.

Допомога батьків

У початкових класах дітям ще важко організувати навчальний процес, тож роль дорослого – стежити за тим, щоб на кожне домашнє завдання припадала однакова кількість часу.

Якщо дитина не встигає зробити уроки з якогось предмета, педагоги і психологи рекомендують перейти до наступного: краще недоробити завдання з одного предмета, ніж, закінчивши його, з'ясувати, що до інших просто не дійшли руки. З часом, коли дитина навчиться вибудовувати свої "стосунки" з домашнім завданням батькам можна буде обмежитися перевіркою зошитів. У старших класах діти, зазвичай, з усім дають раду самі.

Чи варто батькам кричати, якщо в дитини не виходить?

Що робити, якщо дитина не може рівно написати літери в прописі або не може збагнути завдання? Більшість батьків, повторивши синові або доньці по кілька разів умови задачі, починає кричати.

Але така агресивна поведінка викликана неспроможністю: вони просто не розуміють, як поводитися в такій ситуації. Вихід з неї один: потрібно зайнятися будь-чим іншим – піти готувати вечерю, приготувати одяг і взуття дитині на завтрашній день, подивитися разом мультфільм або погуляти. І тільки після цього, відпочивши і заспокоївшись, можна робити другий "підхід" до отримання знань.